お腹とウエストのダイエット

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※個人の感想と一例で、効果効能を保証したものではなく、効果には個人差があります。 
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マイクロダイエットの種類について

マイクロダイエットというと、ドリンクタイプの置き換えダイエットを想像する方が多いと思いますが、他にもいろんな種類があるのです。たとえば、スープタイプのマイクロダイエットですが、寒い季節には、冷たいドリンクよりも、温かいスープの方が嬉しいでしょう。

マイクロダイエットのスープは、コーンとパンプキン、カレー、ポタージュといったように、種類も豊富ですから、飽きないことでしょう。今までドリンクタイプのマイクロダイエットにチャレンジをしていたという方も、寒い季節にはスープタイプを利用してみると、また新鮮な置き換えダイエットが楽しめるかもしれません。

スープタイプのマイクロダイエットは、お湯さえあれば簡単に作ることができます。カップの中に中身を入れて、後はお湯を加えるだけです。美味しさにこだわって作られていますので、美味しくダイエットすることが出来るでしょう。

その他には、リゾットタイプ、パスタタイプ、シリアルタイプなどがあります。リゾットとパスタタイプは、1食あたり260kcalですから、普通の夕食に比べると、随分とカロリーを落とすことが出来るでしょう。ドリンクタイプでは満足できない、もっと満足しつつ置き換えダイエットをしたいという方に向いているのではないでしょうか。パスタは、トマトとカルボナーラ、リゾットはクワトロチーズとチキンカレーがあります。

シリアルタイプは、かみごたえがあるため、しっかりと噛む事によって、満腹感を得られることでしょう。味は、チョコレートとキャラメルナッツ、ストロベリーがあります。忙しい朝でもダイエットをしたいという方に向いているでしょう。いろんな種類がありますので、まだ試した事が無い方は、検討してみてください。

※こちらの記事の内容は、ダイエットに関する一般的な情報で「福辻式」オリエンタルダイエットの情報と異なる場合があります。



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