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※個人の感想と一例で、効果効能を保証したものではなく、効果には個人差があります。 
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パステルゼリーのアレンジ方法について

ヒルズダイエットのパステルゼリーを毎日たべていると、味に飽きてしまう事もあるかもしれません。そういった時には、パステルゼリーをアレンジしてみると、毎日続けられるのではないでしょうか。

アレンジ方法としては、牛乳を混ぜて作るのが基本ですが、豆乳と混ぜてみるのも良いでしょう。いつもとは違った風味を味わうことが出来ると思いますし、タンパク質を補給することも出来ます。

また、ゼリーだけでは、食感があまりないので、満足感を得たい時には、ナタデココを入れたり、シリアルを加えても良いようです。そうすることで、デザートを食べているような感覚でダイエット出来ると思います。

その他には、夏場にシャーベットとして食べても良いと思います。製氷機の中に、ゼリーと牛乳を混ぜたものを入れて、5時間ほど冷やせば出来上がりです。簡単に作ることが出来ますので、ちょっとアレンジも加えながら、置き換えダイエットをしてみましょう。

※こちらの記事の内容は、ダイエットに関する一般的な情報で「福辻式」オリエンタルダイエットの情報と異なる場合があります。



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