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※個人の感想と一例で、効果効能を保証したものではなく、効果には個人差があります。 
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お酢ダイエットに適しているお酢の種類について

最近、お酢は健康に良いと言われていることから、様々な種類のお酢が販売されています。お酢は、健康に良いだけでなく、ダイエット効果もあると言われていますので、お酢ダイエットにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

お酢と言っても、様々な種類がありますが、その中でもダイエットに向いているのが、もろみ酢や香酢、黒酢になります。もろみ酢というのは、クエン酸が多く含まれているため、消化吸収を助ける働きがあります。また、脂肪燃焼効果も高まると言われていますので、出来れば運動をした後に、もろみ酢を飲む様にした方が良いでしょう。コレステロールの値を抑制する効果もあるため、コレステロールが高めの方にもおすすめです。

また、黒酢や香酢は、健康や美容に良いとされる、必須アミノ酸が多く含まれています。必須アミノ酸は、体脂肪燃焼効果が高いと言われていますので、ダイエットに効果的なのはもちろんの事、老廃物の排出を促す作用もありますので、お肌もキレイになる事でしょう。

こういった効果があることから、もろみ酢や黒酢、香酢を利用してお酢ダイエットを実践してみてはいかがでしょうか。こういったお酢は、身近なドラッグストアやスーパーなどでも販売されているため、手に入りやすいと思います。

※こちらの記事の内容は、ダイエットに関する一般的な情報で「福辻式」オリエンタルダイエットの情報と異なる場合があります。



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