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※個人の感想と一例で、効果効能を保証したものではなく、効果には個人差があります。 
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オルビスのダイエットプチシェイクの作り方

オルビスのダイエットプチシェイクは、どのようにして行うダイエット方法なのでしょうか。オルビスのダイエットプチシェイクは、1日3食のうち、1食だけを置き換えるというダイエット方法になります。ですから、そこまで無理する必要もありませんよね。

作り方も非常に簡単で、カップの中に中身を入れて、冷たい牛乳を100ml入れます。よく混ぜれば完成です。たったこれだけで、プルプルのフルーチェのような出来上がりになりますので、美味しく、そしてお腹にも溜まるようになっているのです。

使用する牛乳については、成分調整しているものや加工乳などでは、きちんと出来上がらない可能性がありますので、成分無調整の牛乳を使用するようにしましょう。牛乳は自分で用意する必要がありますが、それでも1食として考えると、安いのではないでしょうか。時間の無い方にもおすすめのダイエットです。

※こちらの記事の内容は、ダイエットに関する一般的な情報で「福辻式」オリエンタルダイエットの情報と異なる場合があります。



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