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※個人の感想と一例で、効果効能を保証したものではなく、効果には個人差があります。 
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妊娠中に置き換えダイエットをしても大丈夫?

置き換えダイエットをする場合、妊娠中や授乳中は避けた方が良いでしょう。置き換えダイエットをするという事は、なるべくカロリーの摂取量を抑えるという事になります。場合によっては、栄養不足になってしまう可能性がありますし、添加物が入っていれば、胎児に影響を与える事も考えられます。

妊娠していると気付かずに、置き換えダイエットをしていたという事もあるでしょうが、妊娠が判明してからすぐに置き換えダイエットをやめれば、さほど影響はないでしょう。そのままダイエットを続けると、胎児がきちんと育たない可能性があります。

また、今後妊娠をする事が考えられるのであれば、ビタミンAが豊富に含まれている商品は避けた方が良いかもしれません。ビタミンAを大量に摂取すると、胎児奇形が起こる可能性があります。必ずしもそうなるというわけではありませんが、いくら痩せたいと言っても、そういった影響を与えないように注意しましょう。

正しく置き換えダイエットをすれば、美しく、健康的に痩せることが出来るのではないでしょうか。

※こちらの記事の内容は、ダイエットに関する一般的な情報で「福辻式」オリエンタルダイエットの情報と異なる場合があります。



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