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※個人の感想と一例で、効果効能を保証したものではなく、効果には個人差があります。 
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体内毒素を排出して健康にダイエット

有害物質が、日々の生活の中で知らないうちに体内に蓄積されていることが昨今では考えられます。身体の溜まった各種の有害物質は健康を害したり代謝機能を弱くして、太り身体にかえてしまいます。そこで、身体に溜まった有害物質を取り除き、痩せやすい身体に身体構造をかえてゆきましょうくり。身体の中の有害物を取り除く作業デトックスといいます。

デトックスは、浄化、「解毒」などという意味があり、体の中の過剰なヒ素、鉛、アルミニウムや、身体に有害なあらゆる毒素を体外に排出させる健康法のことをいいます。毒素が身体の中に溜まると倦怠感、肌荒れ、むくみ、冷え、便秘、肩こりなどになってしまいます。

デトックスをするには、発汗、食事療法、運動療法、便秘解消による規則正しい排便、多量の水を飲んで尿を出す、サプリメントを飲むなどの方法がありますが、これまた個人差があるので、それぞれの身体の状況、健康状態に即したデトックスを実行するのがよいです。いずれにしても、毒素を体外に排出すことは、ダイエットだけではなく、身体の健康にもよいので、是非でトックスを実践しましょう。

※こちらの記事の内容は、ダイエットに関する一般的な情報で「福辻式」オリエンタルダイエットの情報と異なる場合があります。



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