部分痩せの最近のブログ記事

ダイエットといっても。。。

一口にダイエットといってもかなり種類がありますよね。
女性のほとんどが痩せたい、ダイエットをしたいと思っているからか
テレビでもかなりいろいろな種類のダイエットを紹介しています。
私も女性なので痩せたい、ダイエットをしたいという思いがあり
かなり様々なダイエットを試してきました。
もうそれこそ、
バナナダイエット、もやしダイエット、こんにゃくダイエットなど食べる種類を制限するダイエットや
バランスボール、腹筋、ウォーキング、ランニングなどの運動系、
絶食系ダイエットもしてみたこともあります。
これから数々のダイエットについて書いていきたいと思います。
それぞれのダイエットにメリットもあればデメリットもあります。
どうせなら楽しく、ストレスをためずに痩せたいですよね。
いろいろ試してみたり、友人の話を聞いてみて思ったのは
【ダイエットにも相性がある】ってことです。
つまりダイエットそれぞれの特質を理解してダイエットをしなければ
長く続かなかったり、リバウンドしてしまったりするのです。
友人がうまくダイエットできたからといって
自分がうまくいくとは限らないのです。
なので私はそれぞれのダイエットに向いてる人を紹介してみます!
『これ、私かも?』と思って頂けたなら試してくださいね!

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