お腹とウエストのダイエットに!「福辻式」オリエンタルダイエットDVD

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※個人の感想と一例で、効果効能を保証したものではなく、効果には個人差があります。 
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簡単なダイエットの方法をお探しですか

何か良い簡単なダイエットの方法はないかな・・

ダイエットのやり方、方法、仕方を探しているあなたは、過去に色々なダイエット法を実践してきたと思います。そして、ズバリ思うように結果が出なかったのではないでしょうか。そうでなければ、このページにたどり着かないですから。

そして、お聞きしますが、あなたはそのダイエット法を、何ヶ月間実践しましたか、何日間実践しましたか。ここで二つに分かれると思います。一つは数カ月毎日頑張った。一つは、三日坊主や数週間で挫折してしまった。この二つに集約されるかと思います。もしあなたが、三日坊主で挫折してしまったとしても、落ち込む必要は全くありません。あなたは悪くはありません、あなたは意思が弱い人でもありません。それは何故か。これから解説します。


三日坊主で挫折・・はぁ・・私は意思が弱いな・・

ダイエットの方法、やり方はとても多いです。ダイエットほど様々な方法があるジャンルはないと言えるでしょう。そのダイエットの方法の中には、簡単なものもあれば、大変なもの、しんどいものもあります。また、スグに結果がでるダイエットの方法もあれば、なかなか結果が出ず、長期的な実践を必要とするものもあります。つまらないダイエット、面白いダイエットもあります。


あなたの実践したダイエットはどんな方法のダイエットでしたか

もしあなたが、大変でしんどいダイエットを実践したのならば、これは結果が出なくて当たり前です。もちろん大変なダイエットは、大変な分だけ結果も出ると思われます(そうでないダイエットもあると思いますが)。しかし、実践が大変であれば、大変なことは挫折してしまいます。大変なことを継続して実践するのは誰でも難しいものです。あなたは意思が弱いなどと自分に自信をなくしてしまうかもしれませんが、落ち込む必要はありません。あなたの選んだダイエットがたまたま大変なダイエットだっただけのことです。あなたは悪くはありません。ダイエットの方法が悪いと言えます。


自信を取り戻して下さい!ダイエットの方法が悪いのです!

もしあなたが、スグに結果の出ないダイエットを実践したのならば、これも結果が出なくて当たり前です。実践しているのに、結果が出ない、体重が減らない、見た目も変わらない、体感も全くない。これではやる気も起きません。果ては「本当にこのダイエットはやせるのか?」と疑問を持つようになってしまい、ついには挫折してしまいます。同様に、あなたは自分の意思が弱いなどと、自分の自信をなくしてしまうかもしれませんが、落ち込む必要はありません。あなたがたまたま選んだダイエットが悪かっただけです。

もしあなたが、楽しくないダイエットを実践したのならば、これも結果が出なくて当たり前です。つまらないダイエットは、挫折してしまいます。ダイエットの方法は、もちろん結果も大事ですが、継続させるための「楽しさ」もある程度必要なのです。これも、同様に挫折してしまっても、自分に自信をなくすことも意思が弱いと自分を責めることも必要ありません。


しんどい、つまらない、結果が出ないダイエットは挫折して当たり前

では、どんなダイエットの方法がいいのでしょうか。整理すると以下の内容のダイエットが良いということになります。

  • スグに結果が出る
  • 簡単
  • 楽しい

この三拍子が揃っていれば、ダイエットに挫折することなく継続することができると言えます。スグに結果が出れば「すごい!もっとやろう!」という気持ちになります。スグに結果が出れば当然「楽しい!」となります。さらにダイエットの方法が簡単であれば「簡単だから、続けてみよう!」となります。継続ができれば、当然ダイエットに成功する確率も非常に高いです。

また

  • 気持ちがいい

これがあれば、挫折することはまずないと言えるでしょう。気持ちの良いことは、進んで実践するからです。エステやマッサージは気持ちがいいので、お金を出して時間をかけてサロンに通います。ダイエットの方法が気持ち良ければ、すすんで実践をしますので、挫折もしないのです。

ところが

  • スグに結果が出る
  • 簡単
  • 楽しい
  • 気持ちがいい

という四拍子揃った、そんな都合の良いダイエットの方法はなかなか存在しません。そこで私は、この都合の良い四拍子揃った


スグに結果が出て、簡単で、楽しくて、気持ちがいい

そんなダイエット方法の開発を進め、DVDとして商品化しました。



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