お腹とウエストのダイエットに!「福辻式」オリエンタルダイエットDVD

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※個人の感想と一例で、効果効能を保証したものではなく、効果には個人差があります。 
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部分痩せの方法

太い脚、たるんだ二の腕、ぽっこりお腹 これを何とかしたい!

ダイエットを頑張っても、そう都合よくその部分だけやせてはくれないものです。ダイエットで気になる部位としてはいかの部位が挙げられます。

  • お腹・ウエスト
  • 二の腕
  • 太もも

この中で、脚や二の腕は残念ながら部分痩せの中で難しい部類に入ります。私でもお腹やウエストは自信があるのですが、脚や二の腕を即効で効果的に~というのは少し難しいです。しかし、お腹とウエストは最も痩せやすく、骨格の調整を行うだけで、その場でお腹周りやウエストがサイズダウンすることがあります。

しかし、脚や二の腕の部分痩せが果たしてできるのか、できないのかと言えば、できます。お腹とウエストに比べて、比較的やせにくいというだけで、部分痩せは十分可能です。


脚や二の腕も部分痩せは可能です

まずは脚や二の腕に溜まっている老廃物、リンパ液をスムーズに流すことで、脚痩せや二の腕やせが実現します。これには一般的に知られている「リンパマッサージ」を実施することで、ある程度の効果は期待できるでしょう。あなたもお風呂に入っている時に、脚や二の腕のマッサージをやっているのではないでしょうか。それ自体はとても良いことです。


お風呂でリンパマッサージは、部分痩せにとても良いです

そして、脚や二の腕の部分痩せを実現させるには、やはりここでも骨格の調整が効果を発揮します。体全体の骨格を調整すれば、血行が良くなり、基礎代謝がアップします。すると、これまで腕や脚にスムーズに流れていなかった血液が流れるようになり、老廃物も溜まりにくくなります。そうすれば、皮下脂肪も落ちやすくなり、脚や二の腕の部分痩せが実現するのです。

ご存じかもしれませんが、リンパ液の流れの要所要所には「リンパ節」という場所があります。これはリンパ液の流れが集中する場所で、このリンパ節周辺の骨格がスムーズでないと、リンパ液の流れが滞って、老廃物がたまりやすくなり、脚や二の腕が太ってしまう原因になるのです。骨格の調整をすることにより、このリンパ節周辺の骨格の動きがスムーズになり、老廃物が効果的に処理され、二の腕や脚やせにつながるのです。


骨格をスムーズにして部分痩せしましょう

二の腕やせ、脚痩せ、太ももやせなどの部分痩せを実現するには、リンパマッサージも効果的ですが「リンパが流れやすく骨格を調整する」ということが重要なのです。リンパマッサージが何故効果的なのかは、リンパ液が滞って流れていないからです。これを骨格の調整をすることによって、普段の生活でもスムーズに流れるようにするのです。

私は独自にダイエットの方法を開発しました。骨格の調整を狙ったものなのですが、脚や二の腕のリンパの流れ、血液の流れを特化してスムーズに流す方法があります。これは、私が開発したダイエット方法の中で、ちょっとした態勢の工夫で実現できるものです。もちろん大変ではありませんし、一日5分程度でも随分結果が違うでしょう。



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