お腹とウエストのダイエットに!「福辻式」オリエンタルダイエットDVD

「福辻式」オリエンタルダイエットDVD


※個人の感想と一例で、効果効能を保証したものではなく、効果には個人差があります。 
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鍼灸、ツボ、など東洋医学とダイエットについて

私のアスカ鍼灸治療院では、東洋医学の方法でダイエットの施術を行っています。ダイエットと言うと、マッサージなどのエステのようなメニューがとても人気がありますが、実はダイエットにおすすめなのは、ハリとお灸です。


ダイエットにはハリとお灸がおすすめ

ハリでツボを刺激することで、体内の経絡の流れがスムーズになり、痩せやすい、太りにくい体になることが期待できるのです。「経絡」とは「けいらく」と読み、東洋医学の考え方で、人体の中の気血(気や血などといった生きるために必要なもの、現代で言う代謝物質)の通り道のことです。この流れをスムーズにすることで、健康的な代謝が良い体質になるのです。


ハリ、ツボで体の代謝物質の流れがスムーズに

ハリと聞くと「耳ツボ」「耳バリ」をイメージすると思います。私の著書で「耳つぼダイエット」の本があるのですが、実際に耳のツボを刺激することはすごく良いです。耳の内側にあるツボは体の内臓と連動していて、刺激をすることで、内臓の働きを活発にすると言われています。

鍼灸院での施術では、しっかりと耳のツボにハリを置くのですが、一般の方はハリを自分の耳に刺すわけにもいきません。必然的に指や突起物で刺激することになるのですが、耳の内側は数多くのツボが密集していますので、細かい場所やピンポイントに刺激しようと気にせず、適当に耳の内側を指でマッサージするだけでも良いのです。


ただ耳をもむだけでもダイエットには良いです

ツボはプロの鍼灸師であれば、ズバリの場所がわかるのですが、普通の方が多少ズレた場所を刺激しても「当たらずとも遠からず」で、全く効果がないわけではないのです。また、耳のツボを刺激すると、不思議なことに食欲が落ち着くことがあります。

例えば「お腹がすいた!食べたい!」と思った時に、食事の前に何となく耳の内側を手でもむだけでも、食事の量が減ったりすることも起こります。自分の手で耳の内側をもむだけで、簡単ですのでぜひ試してみて下さい。ツボを刺激して、経絡の流れをスムーズにすれば、ダイエット的な効果も大いに期待できるでしょう。

ここでは鍼灸などのツボ刺激し、経絡の流れを活発にする方法を解説しましたが、経絡の流れは体の歪みを改善することでも効果が期待できます。私が開発したダイエットDVDでは体の歪みを改善する「寝る」「背伸び」のエクササイズを紹介しています。



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